花粉症に効能がある健康茶9選を紹介!



2月も中旬を過ぎて下旬になると気温が次第に上昇してきて

春めいてきます。

 

と同時に、花粉の量が多くなるので、

花粉症に悩まされる人達は

必ず対策をしているかと思います。

 

一般的には、医師の処方で服用する薬を飲むのが

効き目がいいかと思うのですが、

 

副作用などを考えると

神経に作用するので毒のようなものです。

 

花粉症の症状が薬無しで治せる方法があるなら

一番言いわけです。

 

花粉症の症状を緩和する方法として、

健康茶を毎日飲むことが考えれます。

 

実際に、Amazonでの口コミでも高評価を得ている

花粉症に効能を示している、

 

健康茶もあるので、どんなものがあるのか

見ていきましょう。

 

 

花粉症に効能が期待できる健康茶一覧

花粉症に効能が期待できる健康茶は

有名なものから意外と知られていないものまで

いくつかありますので、

一つずつピックアップしていきます。

 

紫蘇茶

紫蘇茶(しそちゃ)の原料は、赤紫蘇です。

 

赤紫蘇は漢方生薬に使われている優れものです。

 

漢方薬で咳をしずめる作用がある薬には

配合されている事が多いです。

 

お茶博士の大森正司先生は著書の中で、

紫蘇に含まれているルテオリンやロズマリン酸に

抗アレルギー作用があるので、

 

花粉症やアレルギー性鼻炎にも

有効であると紹介しています。

 

また、東洋医学の名医である石原結實先生は

紫蘇には免疫力を高める働きがあると

著書の中で紹介しています。

 

紫蘇は体を温めて発汗させる作用があるので、

風邪のみならず病気を予防するには

素晴らしい食材でもあります。

 

紫蘇茶のAmazonのレビュー

山本漢方製薬 しそ茶 8gX22HのAmazonのレビューを見ると

このお茶を毎日飲んでいたおかげか、家族全員今年は楽に過ごせました。

という効果があった口コミと、

 

効果はあまり感じられませんでした。

と効果を感じなかった口コミと

意見が別れています。

 

漢方薬の小青竜湯でも効果があるという人は

多くはないので、

 

健康茶なら当然の結果とも言えます。

 

薬ではないので、効果は期待しないで

利用するというのが実情です。

 

甜茶

甜茶(てんちゃ)はテレビでもよく紹介される

人気のある健康茶です。

 

甜茶の効能としては

  • 花粉症予防
  • 抗アレルギー作用
  • アトビー性皮膚炎予防
  • 鼻炎制御
  • くしゃみ制御
  • 解熱作用
  • 食欲増進

 

といったものがお茶博士=大森先生の著書でも

紹介されています。

 

甘い味がするお茶として

とても飲みやすいのが特徴です。

 

甜茶のAmazonの口コミ

甜茶のAmazonの口コミでは、

甜茶を飲み始めて随分楽になりました。

というものもあれば、

 

もっとも効果は飲まないより飲んだほうが多少マシかな?という程度

というものまで、

意見は分かれています。

 

健康茶ですから、花粉症に効果が あったら

薬になちゃうと思うのですが、

期待は膨らみます。

 

甜茶が評価されているのは、

甘みがあって美味しい点でお茶としての

評価は高いですね。

 

甜茶については体質的にあうようなら

ラッキーという風に捉えて、

 

いつも飲む缶ジュースやペットボトルと

置き換える程度に活用すれば、

損をしたということは無いはずです。

 

私も花粉症なので甜茶は飲んだりしています。

 

しかし、基本は薬を服用しているので、

アレルギー体質が改善できたらいいなと言う感じで

使っています。

 

ネトルティー

ネトルティーは甜茶のように有名な

花粉症の健康茶ではなく、

知る人ぞ知るハーブティです。

 

お茶博士の大森先生によると、

期待できる効能は、

 

  • 花粉症改善
  • アトビー性皮膚炎改善
  • 喘息改善
  • 血液サラサラ
  • 貧血改善
  • 関節炎改善
  • リウマチ改善
  • 痛風改善
  • 冷え性改善
  • 利尿作用

といったものです。

 

ネトルティーのAmazonの口コミ

生活の木 有機ハーブ ネトル茶 100g

についてAmazonの口コミをみると、

 

市販の薬を飲まずに過ごせるほど、改善しました。

というほど、明らかに効果を実感した人もいれば、

 

花粉症に少し効果が感じられたのと、貧血改善に期待して、

慣れるように続けようとます。

 

ほどほどはいい感じだったという人まで

個人差があるようです。

 

漢方薬が万人に効果が出ないのと同じで、

体質や症状によって健康茶との相性は

確実にあるでしょう。

 

生活習慣病で痛風がある方なら、

通風を予防することもあわせて期待しながら

毎日取り入れてみるという使い方もありでしょうね。

 

ネトルティーは血液の浄化作用があると

お茶博士の大森教授は著書の中で紹介しています。

 

紅富貴茶

紅富貴茶(べにふうきちゃ)も

あまり知られていない健康茶の1つです。

 

紅富貴茶に期待される効能は

  • 抗アレルギー作用
  • 花粉症改善
  • アトピー性皮膚炎改善

です。

 

大森先生によると、アレルギーを抑制するといわれている

メチルカテキンが豊富に含まれていると

著書の中で紹介されています。

 

紅富貴茶のAmazonでの口コミ

紅富貴茶は知る人ぞ知る健康茶といえるかもしれません。

 

Amazonでの口コミ評価も比較的高いです。

 

2週間飲み続けて…、気づけば毎日あった鼻のぐずぐずがなくなってます!!

という鼻の症状が改善している評価や

 

かなり症状が封じ込められた。紅富貴と甜茶を(昼と夜、別々に)飲んでいます。

私の体質においては、効果は感じられます。

症状が改善した実感を持っている人まで。

 

ただし、薬のような症状を完璧に抑えきっているということでは

ないと思われるのですが。

 

実際に、

プラシーボすら得られずにガックリ。

といった期待が裏切られているケースもあります。

 

紅富貴茶のレビューが割りといい評価になっているのは、

味が美味しいからであると思われます。

 

緑茶のような苦味と紅茶の香りもあるのが特徴で、

お茶としての味わいがいいという点も評価されているはずです。

 

ユーカリ茶

ユーカリ茶の効能は

大森先生の著書では、

 

  • 風邪改善
  • インフルエンザ改善
  • 花粉症改善
  • 喉の痛み改善
  • 鼻づまり改善
  • 気管支炎改善
  • 抗炎症作用
  • 抗菌作用

があると紹介されています。

 

ユーカリ茶のAmazonの口コミ

生活の木 有機ハーブ ユーカリ 100g

口コミを見ると、

 

気管支炎も花粉症も風邪も、ハーブティで抑えているので、ユーカリにも期待しています。

とあります。

 

効果があったとは書いてありません。

 

オーストラリアでは薬草扱いで、

抗菌・抗炎症作用が期待できるということらしいのですが、

 

日本では薬ではなく、あくまでも健康茶であることには

変わりはありません。

 

ルイボスティー

ルイボスティーは健康茶として日本では

大ブームになっていると言えるかもしれません。

 

テレビでも血管年齢を若返らせることが期待されると

大学の先生が太鼓判を押しています。

 

参考記事⇒ルイボスティーはがんに効果?高倉伸幸教授は毛細血管ゴースト化予防に推奨

ルイボスティーは南アフリカが原産で、

その効能は、お茶博士の本によると、

 

  • 抗酸化作用
  • 抗アレルギー作用
  • 花粉症改善
  • アトピー性皮膚炎改善
  • 新陳代謝促進
  • 冷え性改善
  • アンチエイジング
  • 美肌効果
  • 抗炎症作用

などが紹介されています。

 

ルイボスティーのAmazonでの口コミ

Amazonでの口コミは非常に高評価が目立ちます。

 

ただ、目的が花粉症というより、

体にいいから飲みたいという志向が強そうです。

 

毛細血管を丈夫にする働きが期待できると高倉伸幸教授は

ルイボスティーを推奨しています。

 

花粉症になると鼻穴の内部の毛細血管が過敏に反応して、

腫れている状態ではないかと思われます。

 

花粉に対して過敏に反応して、鼻穴内部の毛細血管が

炎症をおこしているのが

花粉症と考えると、

 

ルイボスティーが鼻穴の毛細血管を丈夫にして、

炎症を抑えてれるから花粉症を緩和できると

考えられるかもしれません。

 

シジュウム茶

シジュウム茶は知る人ぞ知る健康茶といえるでしょう。

 

甜茶のように花粉と言えば思い出されるほどの

認知度はありません。

 

藤田紘一郎先生の著書「健康茶入門」

では、

  • アレルギー症状抑制
  • アトピー性皮膚炎予防
  • 花粉症改善
  • 心臓病予防
  • 高血圧予防
  • 免疫力強化
  • がん予防
  • 抗菌作用
  • 健腸作用
  • 健胃作用
  • 整腸作用

などが紹介されています。

 

シジュウム茶の口コミ

シジュウム茶のAmazonでの口コミは

かなり強いです。

 

薬のまなくても、花粉症、全く問題無くなりました。

といった本当かなと疑いたくなるような

高評価もあります。

 

効果は 数時間ですが、薬を飲むより 安心ですし、また 来年 リピート予定です。

といったように、短時間の効果はあるという

口コミも。

 

本当なら凄い健康茶です。

 

ブラジルやペルーに自生するシジュウムには、

日本の植物にはないパワーが期待できるのかもしれません。

 

 

杉の葉茶

スギ花粉症に対して、杉を持って対処するとは

逆説的です。

 

自分で杉の葉を使うときは花粉を綺麗に水洗いして

落とさないと危険です。

 

杉の葉茶の口コミ

杉の葉茶は意外にもAmazonでのレビューは高評価です。

 

もっと早くに杉茶の存在を知っていれば…!

というくらいに効果を感じて

目のかゆみや、鼻水、くしゃみがなくなったという口コミがあります。

 

一方で、

だいたい1リットルを半分の容量まで煮詰めるのが面倒

と使用を断念する人は

あまり、効果を実感していない様子です。

 

山奥に住んでいる方できれいな空気と水がある場所に生えている

杉の木から杉の葉を採ってきて、

 

綺麗に洗浄して、乾かした後で、

煮出すという方法は

安上がりで試してみる価値はありそうです。

 

 

 

以上、花粉症に効能が期待できる健康茶をセレクトして

紹介しました。

 

体質によって合う合わないもありますし、

味も好みがあります。

 

自分にあったものを見つけられるといいですね。

 

 





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