耳鳴りを紛らわす癒しＢＧＭ音楽で気にしない方法とは？
最近は、マンション暮らしの人が、家電製品やエアコンの室外機から
発せられると言われる低周波音などによっても耳鳴りが発生する
とも言われています。
耳鳴りは本格的な治療を薦めることも
必要ではありますが、日常的には
忙しくしていると耳鳴りなど忘れてしまう場合も
あるでしょう。
耳鳴りを気にしない方法は、
忙しく何かに熱中することもあるでしょう。
逆にリラックスしながらも耳鳴りを紛らわす方法としては
イージーリスニング、ＢＧＭと呼ばれる音楽も、
有効です。
飽きが来ない、心も耳も癒される音楽を
ご紹介します。
耳鳴りに悩む人はどんな傾向がるのか？
耳鳴りに悩む人はズバリこんな人と断定的には言えないですが、
一つの傾向として虚弱体質や年齢を重ねることによって
腎機能が低下している可能性があります。
症状としては
- 兎に角、疲れやすい
- 朝起きれないし、ふらふらする
- 下痢気味の体質
- 腎臓が悪い
などの症状があったりします。
若い人でも年配のか弱い女性にも起こりえます。
別のケースとしては、
- 動悸がしたりする
- 神経症がある
- 立ちくらみがある
- のぼせる
などいわゆる自律神経失調症のあるタイプの人に
耳鳴りが発生することがあります。
精神的にも肉体的にも癒しや休養も必要ですから、
耳鳴りを緩和する為にも癒し系の音楽で
できるだけ気にしない方法として
具体的にお薦めのアーティストを紹介します。
耳鳴りを紛らわす方法として、ピアニスト西村由紀江さんの音楽は癒し効果
ピアニスト
ピアニストの西村由紀江さんをご存知でしょうか？
ラジオSECRET NOTES （J-WAVE）に出演しています。
西村由紀江さんのピアノ曲はドラマなどへも使われているので、
聞いたことはあるかと思います。
西村由紀江さんのピアノからは、何かメッセージが聞こえてきそうな
感じがします。
ピアノ演奏中は思いを込めて、表情豊かに演奏する姿が
あるのですが、日中、仕事や趣味の時間を過ごすときに、
集中力を上げる意味でも
精神的に癒されようとする意味でも
流しておくＢＧＭとしてお薦めです。
ゆったりとした曲が多いので、
耳鳴りが治ることはないにしても、
気にならなくなる程度の緩和ケアはありそうです。
西村由紀江さんは関西弁バリバリとは思えないくらいに、
洗練されたピアニスとですね。
坂本龍一さんのピアノは病気のお父様の為に作った音楽で耳鳴りを緩和してくれる？
坂本龍一さんの「エナジーフロー」は病気のお父様の回復を願って
造られた音楽です。
坂本龍一さんの音楽もいろいろありますが、
時には癒しを与えてくれたり、
時にはやる気を引き起こしてくれたりします。
飽きが来ないですし、坂本龍一さんの
音楽を聞くことは思わず耳鳴りも忘れてしまうくらいに
耳ざわりのいい音楽です。
バイオリン好きには葉加瀬太郎の音楽！集中力ややる気を高めることも耳鳴りを忘れる方法
葉加瀬太郎さんの名曲に情熱大陸という音楽があります。
テレビ番組「情熱大陸」のテーマ音楽にもなっています。
仕事の能率を上げてやる気やモチベーションを上げるのにも
いい音楽でしょう。
一日の仕事が終わって、残業時間に聴くのも
肉体的な疲労を忘れさせるくらいの高揚感もあります。
思わず耳鳴りも気にしなくなる音楽療法として
葉加瀬太郎さんのバイオリンもお薦めです。
西村由紀江さんのピアノ、葉加瀬太郎さんのバイオリン
絶妙のコンビネーションです。
お好みのBGMを聴き放題のAmazonを活用する方法も
4000万曲以上の音楽を月額低料金で聞く方法として、
Amazonの「music unlimited」はおすすめです。
リラックスしたいとき、ややテンションを上げたい時など、
いろいろなシーンで活用できます。
耳鳴りが気になる方で好きな音楽に夢中になれば、
耳鳴りも気にならなくなるかもしれません。
耳鳴りは気にしないというという考え方も症状を緩和します
耳鳴りは気にしない音楽療法が日中はお薦めです。
耳鳴りを改善するには病院に通院する方法や
漢方の名医に相談する方法があります。
東洋医学の専門家である石原結實先生の本
耳鳴りを改善するのに役立ちます。
薬などで治すことも必要ですが、一時的な場合もあるでしょうし、
運動不足もあるでしょう。
耳鳴りなんて、つきもの程度にとらえて、
気にせず、楽な気持ちで
緩和するという考え方もありではないでしょうか？
