小林麻央 ブログKOKOROで不安の原因を書き体調を整え収入アップしていた!



小林麻央さんが新たなブログKOKORO」を開設して、

闘病生活を通じて、日々、自分自身の乳がん治療についての

不安な気持ちや希望などを正直につづっています。

 

闘病にかかる高額な医療費を賄う意味でもブログでの収入

得るというだけではなく、

 

麻央さんにとっては、乳がんとの戦いでの心の葛藤を

鎮める意味で不安を解消して体調をとのえるという

意味合いも大きいのです。

 

そして、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生は不安を解消するためには自身の心を

見つめなおすことが効果があるといいます。

 

麻央さんのブログのどんなところが体調をよくし、

がん治療にも効果をしめしているのでしょうか?

 

また、ブログ収入のパフォーマンスを上げているのでしょうか?

 

小林麻央 ブログKOKOROでは自身の心を見つめて不安の原因をつきとめている!

小林麻央さんのブログでは、

自分自身が、今日、何を感じているのかを書いて、

自分の不安の原因を突き止めているのです。

 

例えば、2016/11/3の「疲れる」というタイトルのブログでは、

 

生きたい・・・と自分自身が思っていることを

ブログ「KOKORO」に正直に書いています。

 

どうやってがんを治癒して、生き延びることができるのかという

悩みを抱えながら、

 

頭が混乱し疲れている自分自身を見つめているわけです。

その根底にあるのは、生きたいという

気持ちを再認識しているわけです。

 

また、2016/11/8のブログでは、「結果」というタイトルで、

がんが治癒するという結果が出ていないという不満があることを

見つめなおしつつも、

最終的には、結果はまだでてないけど、

前向きに生きることにも相応の意味があると

ポジティブに自分の気持ちを再度前向きにして

心の乱れを整えるという効果も出しています。

 

小林麻央がブログで自分の心を見つめなおす効果は体調を整える効果がある!

 

麻央さんが、ブログで自分の正直な心の動きは

自律神経を整えて、不安を解消する効果もあります。

 

小林麻央の不安の原因とは?

順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生は、

松本明子さんの数十年来の頑固な便秘を解消したことでも

知られている医師です。

 

そして、健康でいることと体調を整えるためには、

自律神経が乱れない様にするべきであると

開設しています。

 

小林弘幸先生の著書「ゆっくり生きれば、遠くまでいける ~副交感神経で「最高の人生」を手に入れる~ 」では、

自律神経を整えることが体内の血液の状態をよくして、

全身にいい血液が浸透するといいます。

 

そして、自律神経を乱してしまうことで、

仕事上のミスも発生してパフォーマンスを下げるというのです。

 

そして、人間がミスをする5大要素として、

次の5つをあげています。

 

1 自信がない

2 時間的な余裕がない

3 未知のものに遭遇した

4 自分の体調が悪い

5 周囲の環境が悪い

私たちがミスをする際、たいていはこのどれかに該当しています。

出典:「ゆっくり生きれば、遠くまでいける ~副交感神経で「最高の人生」を手に入れる~

 

小林麻央さんが乳がんの闘病生活で出てくる不安や

不満にも当てはまる要素です。

 

1 自信がない⇒「生きたい」と思うのではなく「生きる」と前向きにとらえなおした

2 時間的な余裕がない⇒ステージ4から奇跡を起こしたいという焦り

3 未知のものに遭遇した⇒乳がんに初めてなった、しかも治療法が確立されてない

4 自分の体調が悪い⇒帯状疱疹が出たなど

5 周囲の環境が悪い

 

ほぼ、小林弘幸先生の指摘通りの

ブログの展開になっているのです。

 

そして、小林弘幸先生は、不安の原因がどこにあるのかを

日記にしたりすることや、1日の終わりに紙に書きだして

不安の根源はどこにあるのかをつかむことが大切だといいます。

 

不安の根源をつかむことで自律神経が整うという効果があるからです。

 

小林麻央さんにとってもブログで手短に不安の原因は、

自分のどんな気持ちがあるからなのかを認識することで、

 

自律神経が整い、体調がよくなるという

好循環になっているわけです。

 

小林弘幸先生の本は体調を整えてより健康管理をしたいという方には、

お薦めです。

 

自律神経の乱れについては

⇒布川敏和 離婚の原因はつちやかおりの怒り?バトルを予防する方法とは?
もご参照ください。

 

体調を整えると収入アップにもつながる!

小林弘幸先生が指摘するミスをする5大要因は、

闘病中の麻央さんのような人だけではなく、

 

普通の会社員が仕事でミスを減らして自分の

パフォーマンスを上げるためにも重要です。

 

仕事のパフォーマンスがあがればいい成果がでて、

収入があがります。

 

小林麻央さんのブログでの収入はかなりの額になると

噂されています。

 

ブログ収入のパフォーマンスを上げるだけではなく、

麻央さんは意識的に自分の不安な気持ちを書き出して、

 

体調を整えることで、次の更新に備えたり、子育て、

病気の治療パフォーマンスを上げる動きを

知らず知らずのうちにしているのかもしれません。

 

流石は、上智大学文学部心理学科出身で元アナウンサー

だけあります。

 





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