「ダイエット」の記事一覧（2 / 2ページ）

夏はダイエットをしようと決意をする人が多い時期です。 夏の目標は５ｋｇ痩せる、という人、 10ｋｇ痩せるという人、それぞれだと思います。   普通の生活をしていて簡単に痩せられる食事の方法を 汗がたくさん出る夏・・・

「夏に簡単に５ｋｇ痩せ下腹部をダイエットする食事方法とは？玄米で便秘も解消！」の続きを読む

糖尿病と診断されてしまうと糖尿病のみならず、 死につながる難病を発症してしまうことになってしまいます。   できるなら糖尿病になる前の段階で肥満やメタボリックシンドロームを 解消していくことが必要になってきます・・・

「柱本満先生のダイエット法でみつるクリニックの糖尿病患者が痩せたと評判！」の続きを読む

厚生労働省が国民健康・栄養調査結果概要として 資料を配布しています。   平成24年に＜参考＞体格（BMI）及び生活習慣に関する都道府県の状況 として都道府県毎の肥満度県別ランキングが発表されました。 &nbs・・・

「肥満度県別ランキングで三重県が男女ともにＢＭＩが最低の理由とは？」の続きを読む

俳優の山本耕史さんが2016/1/27、 都内で「食べログ　Ｊａｐａｎ　Ｒｅｓｔａｕｒａｎｔ　Ａｗａｒｄ２０１６」に出席して   自身の食生活について語りました。 「奥さんは色んなもの食べるけど、僕は（体型維持・・・

「山本耕史 炭水化物を食べない肉食中心のダイエットは死亡率を高めていた！」の続きを読む

黒豆は普通は食材の１つで、 お茶にして飲んでいる人は少ないかもしれません。   私の場合は、料理が苦手なので、 黒豆をお茶にした黒豆茶を愛飲して 少しでも栄養不足を補う様に心がけています。   おかげ・・・

「黒豆茶は甘いけれどダイエット効果も実感した口コミ！」の続きを読む

食後の血糖値はだれでもあがるものですけれども、 血糖値の急上昇は血糖値スパイクと呼ばれ、   血管にダメージを与えます。   また、血糖値が上がり続けると 糖尿病になってしまうので、   メ・・・

「マロンポリフェノール配合サプリは効果に理由あり?評判や口コミも紹介」の続きを読む