はと麦茶で痔と便秘が治る？実際に飲んでみた口コミ
アナウンサーの赤江珠緒さんの場合は、
出産後に軽い痔になって
薬を使って完治したという報告もあります。
痔は誰でも食生活が乱れたり、
心身に負担のかかるようなライフスタイルを
継続してしまったりすることでなってしまうものです。
風邪のように気軽に医師に相談できないのが
痔の特徴でもあります。
自力で痔を治す方法の１つとして、
はと麦茶があります。
実際に飲んでみたハトムギ茶の効果の口コミです。
痔の原因は？
痔を自力で解消するためには、
痔になってしまいがちな原因を
特定しておくことが有効です。
基本的には、血行不良によって便秘になってしまい、
結果的にお尻に負担がかかってしまうことが
痔になる理由です。
血の巡りを悪化させる要因としては
- ストレス
- アルコールの飲み過ぎ
- 過労や寝不足
- 夜更かし
- 野菜不足な食生活（偏食）
- 妊娠や出産
といったことが考えられています。
参考記事⇒イモトアヤコ 痔の痛みで動けず手術！オリーブ出たのは頑張り屋の為？
痔を改善するには、ハトムギ雑炊
痔を改善するには、大腸の大掃除をすることから
スタートです。
山本漢方製薬 ハトムギα 250g
ハトムギの雑炊やお米と混ぜ合わえてお粥
を作って食べます。
ハトムギ（ヨクイニン）には食物繊維がお米の8倍もあると
言われているので、
腸内環境を整える食材としておすすめです。
ハトムギは食べることでより豊富な食物繊維を
取り入れることが出来ます。
ハトムギを煮出すことで
はと麦茶が出来上がります。
はと麦茶が痔に効果が期待できる理由は？
漢方の名人である根本幸夫先生の著書
では
ハトムギ（ヨクイニン）には、便秘や
肌荒れ、イボ取りによいと紹介されています。
ハトムギは漢方生薬ヨクイニンでもありますけれども、
食生活に取り入れやすいです。
簡単なのはハトムギを煮出してお茶にした
はと麦茶です。
漢方生薬＝ヨクイニンを煮出して飲むのがはと麦茶である
と言えるわけです。
ヨクイニンの効能としては、
- 水分代謝を改善して、ウミを出す
- 腫瘍やイボを改善する
- 便秘解消
- 美肌
- 筋肉痛改善
- 神経痛改善
- 整腸作用
といったものがあります。
痔を治すためには、便秘を解消して、
快便にする必要があるので
整腸作用と便秘を解消するはと麦茶は
手軽に利用できる健康茶といえます。
実際にはと麦茶を飲んでみて痔は改善したのか？
痔になるきっかけは、一人暮らしのスタートが
きっかけという場合もあるのではないでしょうか？
私の場合も、野菜不足が続いたせいなのか、
便秘気味になって、さらには、血便が出てしまった
恐ろしい過去があります。
力まないと便がでないというのはつらいです。
そして、排便の時に痛みまで感じるのは
もっとつらいです。
食事に納豆や野菜など食物繊維を多く含むものを取り入れながら、
はと麦茶をお茶代わりに服用していきました。
結果的に、痔は、一時的な症状で終わって、
クリニックなどにかかる必要がありませんでした。
一人暮らしのスタート段階はお金もないので、
はと麦茶
便秘気味の人は痔の予防の意味でも、
はと麦茶をおすすめします。
