浅田真央はなぜジャパンオープン2015で復活。理由は筋肉質で痩せ気味体型が母親譲りだから?



スケート

スケート

 

2015/10/10放送の

「バース・デイ」(TBS系)では、

浅田真央さんの復活劇の裏側が

明らかになります。

 

2014年ソチオリンピックでは、

金メダルを期待されながらも、

 

6位に終わった浅田真央選手は

2014年2月の会見では、

 

引退ではなく1年間の休養を

宣言していました。

 

そして、2015年5月には、

復帰することを宣言しました。

 

その理由はもう一度、リンクで

場内を沸かせたときの達成感を

味わいたいというものでした。

 

そして、2015年ジャパンオープン

では、見事に1位で

復活をして、

 

 感動を与えてくれました。

 

見事に復帰した浅田真央さんを支えるのは

並外れた筋肉と体型のバランスです。

 

スリムな体型を維持してジャパンオープンで復活した

浅田真央さんの筋肉について

見ていきたいと思います。

 

 

 浅田真央の筋肉質で痩せ気味体型は、父親それとも母親譲り?身長と体重をチェック!

 

浅田真央さんは

3回転ジャンプでも

有名ですがプロフィールを確認すると、

 

  • 愛知県名古屋市出身
  • 1990/9/25生まれ 25歳
  • 身長 163cm
  • 体重 47㎏
  • 幼少時代 母親の夢だったバレエダンサーになるため、3歳からクラシックバレエを習う。

 

浅田真央さんのプロフィールの中でも

身長と体重に注目すると

 

腕や脚の筋肉がある割には

スリムであるように思います。

 

腕や脚の筋肉は見えますが、

腹筋も割れている可能性が

高いですね。

 

具体的に肥満度の目安になる

BMI(=身長÷体重÷体重)

 

を計算してみると、

 

17.68%となります。

 

BMI(肥満度)の意味は

 

  • 18.5%以下 痩せすぎ
  • 18.5%~25%未満 標準だが、25%に近いと肥満の可能性あり
  • 25%以上 肥満

 

という大まかな指標に

なるものです。

 

浅田真央さんの

華麗な演技を

 

支えているのは

天才的な運動神経

だけではなく、

 

体全体の筋肉とその割に

軽い体重です。

 

フィギュアスケートで

演技をすることは

 

自分の体を思い通りのイメージで

動かせることが

必要になります。

 

 

トレーニングをすることで

筋肉を鍛え上げたていくと

 

BMIも18%近辺になるの

かもしれません。

 

浅田真央さんの体重が

50㎏くらいになっても

なんら問題がないでしょう。

 

浅田真央・ジャパンオープン復活の理由は筋肉質の体にあった!ダイエット不要で伊藤みどりを超えた?

 

 

浅田真央さんが復活できた理由は

の1つは筋肉質の体にあった

のではないでしょうか?

 

その中でも、1年間休養しながらも

体重が極端に

 

増えたりするようでは

 復活はできなかったでしょう。

 

精神的に辛いときに、

やけ食いをしたりして、

 

激太りになる人も

いるものです。

 

浅田真央さんも復帰をするには

精神的な強さも

 

必要だったと思いますが、

その他にも体が太りにくい

 

筋肉質であることも

天性の素質として重要である

と思います。

 

体を休めていると、

現役のスケーター時代よりも

 

カロリーの消費量は

運動しない分だけ

少なくなります。

 

その一方で食べる量は

変わらないとしたら

太ってしまいます。

 

浅田真央さんが痩せたままで

いられたのは

筋肉が多かったからです。

 

体に筋肉が多くなると

太りづらくなります。

 

ダイエットで失敗して

リバウンドをすることは

多いと思いますが、

 

浅田真央さんの様に

筋肉をがっちりつけて

 

痩せていれば

食べても食べても

太りづらくなります。

 

 

浅田真央さんが尊敬する

伊藤みどりさんの場合は

 

わりと肉付きがよすぎて

苦労したと思うのですが、

 

その点でも浅田真央さんは

肉体的にも恵まれています。

 

浅田真央は筋肉質で太りづらい体質でも、復活までは思い通りに体重を落とせなかった!食事面を支えた亡き母に感謝して復帰!

 

浅田真央さんは、1年間休養した影響で、

体重を落とすのには苦労していました。

 

体重を落とすために努力をしたことは、

より筋肉質になるだけではなく、

 

食事は外食せずに自炊生活を

送っていました。

 

更には、毎食後に

管理栄養士に

 

メニューを報告して、

体重減量を徹底しました。

 

自炊しながら真央さんが

感じたことは、

 

スケートの練習に

集中させてくれた

 

亡き母・匡子(きょうこ)さんへの

感謝でしょう。

 

そんな思いも込めて、

真央さんがエキシビションに

 

選んだ曲は

「踊るリッツの夜」です。

 

この曲は母・匡子さんが

大好きな曲でした。

 

スケート選手の浅田真央さんが出演している佐藤製薬の風邪薬のCMについてはこちら!

 

 

 

これからも多くの感動を

与えてくれることを

期待しています。

 





関連記事:


コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ

QLOOKアクセス解析